Training

afvallen met loopband

Zo val je af met een loopband! Tips voor afvallen met de loopband

Kun je met een loopband afvallen? Het is een veelgestelde vraag door mensen die op zoek zijn naar een loopband of zoeken naar mogelijkheden om af te vallen. Er zijn namelijk nog altijd mensen die ook denken dat afvallen met een loopband onmogelijk is. De meeste mensen denken vrijwel direct aan andere apparaten zoals crosstrainers …

Zo val je af met een loopband! Tips voor afvallen met de loopband Lees verder »

buikspieroefeningen voor thuis

Buikspieroefeningen voor thuis: Hier mijn top 5 oefeningen voor de buik!

Buikspieroefeningen voor thuis zijn erg gewenst bij mensen die graag een strakkere buik of zelfs een sixpack als doel hebben. Ben jij iemand die dit wil of gewoon wat sterkere buikspieren wil hebben? Dan is dit artikel echt wat voor jou! Natuurlijk kom je hier om inspiratie op te doen zodat je weer nieuwe buikspieroefeningen …

Buikspieroefeningen voor thuis: Hier mijn top 5 oefeningen voor de buik! Lees verder »

gespierd worden

Snel gespierd worden

Snel gespierd worden. Voor velen van ons is het een droom die uit zou komen als dit toch eens zou lukken. Helaas lijkt het nog helemaal niet zo makkelijk om ├╝berhaupt gespierd te woorden, laat staan dat je snel gespierd wordt. Echt gespierd worden is namelijk afhankelijk van verschillende factoren die verbonden zijn met elkaar. …

Snel gespierd worden Lees verder »