Voeding

Minder koolhydraten eten

Minder koolhydraten eten

Minder koolhydraten eten kan heel veel invloed hebben op je gezondheid en je gewicht. Volgens vele uitgevoerde onderzoeken is gebleken dat een koolhydraatarm of beperkt voedingspatroon enorm goed helpt bij het afvallen en vet verliezen. Hoewel ik er niet echt in geloof koolhydraten helemaal te schrappen uit je dieet, kan het wel erg handig zijn …

Minder koolhydraten eten Lees verder »

verantwoord afvallen

Verantwoord afvallen

Verantwoord afvallen is een onderwerp waar het internet helemaal vol mee staat. Je kunt op elke willekeurige website over gezondheid en fitness een kijkje nemen of er staat wel van alles op over nieuwe manieren om af te vallen. Sommigen beloven de gekste dingen en maken je van alles wijs. Toch denk ik dat dit …

Verantwoord afvallen Lees verder »